Фитнес ластици за тренировка

Фитнес ластиците за тренировка или познатите също като Тренировъчни ластици са все още нов фитнес продукт и все още увеличаващ своята популярност тренировъчен и фитнес аксесоар, който все повече се използва за разнообразяване на фитнес тренировките и все повече спортуващи научават за големия на брой благоприятни ефекти от упражненията с ластици за тренировка.

За първи път подобие на тренировъчни ластици са използвани еластични ленти в началото 20 век, като помощно средство за рехабилитация.

Ластиците били използвани от лекари за създаване на слабо съпротивление и подпомагане на движенията, които пациентът трудно извършвал.

По този начин с постепенно усилване на натоварването се възстановявало пълното движение на ставата или мускула. 

• Раздвижване на ставите и ставна мoбилизация;
• Стречинг преди и след тренировка;
• Загрявка (лекото разтягане с помощта на тренировъчните ластици, се подготвят мускулите, които ще участват в предстоящата част на тренировката);
• Повишаване на гъвкавостта и мобилността на ставите и мускулите;
• Подпомагане на начинаещи в практикуването на йога и пилатес;
• Допълнително съпротивление при специфични упражнения;
• Основен източник на съпротивление и натоварване за мускулите;
• Подпомагане и асистиране на натоварването при упражнения като лицеви опори, набиране, клек, кофички и др.

Ластиците за тренировка са подходящи за тренировки и фитнес упражнения в домашни условия и за разнообразяване на професионалните тренировки във фитнес залите и спортните клубове. Ластиците за тренировка са подходящи както за напълно начинаещи, така и за професионални спортисти.

Фитнес ластиците за тренировка са подходящи също така за деца, за хора желаещи да увеличат гъвкавостта и мобилността на ставите и сухожилията си, за рехабилитация и възстановяване след травми и контузии. Фитнес ластиците за тренировка се използват все по-широко сред спортуващите и практикуващите йога, стречинг (разтягане), кросфит, уличен фитнес, културизъм, бойни спортове (карате, бокс, кикбокс, мма) гимнастика, пилатес, рехабилитация и много други.

С ластиците за тренировка можете да правите упражнения и тренировки за крака, ръце, рамене, гръб, корем, гърди и буквално всеки един мускул!

С всички закупени фитнес ластици за тренировка PrimaFIT ще получите онлайн видео с упражнения със съответния ластик за тренировка, като упражненията са разделени по следния начин:

• Упражнения с ластици за тренировка за крака
• Упражнения с ластици за тренировка за гърди
• Упражнения с ластици за тренировка за гръб
• Упражнения с ластици за тренировка за рамо
• Упражнения с ластици за тренировка за корем
• Упражнения с ластици за тренировка за бицепс
• Упражнения с ластици за тренировка за трицепс

Ластиците за тренировка се срещат в десетки различни цвята, като това изцяло не влияе на тяхното съпротивление и качество. Различните цветове се използват изцяло от естетическа гледна точка и да може трениращият да запомни по-лесно кой цвят с какво съпротивление е.

Няма правило кой цвят какво съпротивление трябва да има, но обикновено ластиците за тренировка с по-малко съпротивление са с по-светли цветове, а тези с по-голямо съпротивление с по-тъмни цветове.

Степента на съпротивление на ластиците за тренировка зависи от площта на напречното сечение на ластика и материалът на изработка и не зависи от самата форма на ластика за тренировка (кръгла или правоъгълна). Колкото по-голямо е напречното сечение, толкова по-голямо е съпротивлението.

Ластици за тренировка от гума

Повечето ластици за тренировка са изработени от гума в комбинация от примеси на различни петролни химически продукти. Това ги прави на първо място замърсяващи природата и околната среда и на второ място не достатъчно еластични и устойчиви във времето.

Ластиците за тренировка от гума имат по-малка еластичност, лесно се напукват при разтягане, имат неприятна миризма и е възможно е да причинят алергии по кожата.

Ластици за тренировка от натурален латекс

Ластиците за тренировка от натурален латекс каквито са ластиците PrimaFIT имат висока еластично, здравина и устойчивост на скъсване, не се нацепват и напукват, 3 слоя за повече здравина, нямат неприятна миризма на гума и не причиняват алергии.

• Ластиците за тренировка PrimaFIT са произведени от рециклируем 100% натурален латекс, който не замърсява природата.
• Ластиците за тренировка PrimaFIT произведени от латекс нямат неприятна миризма на гума.
• Структурата на ластиците за тренировка PrimaFIT е много пластов 100% натурален латекс, което гарантира значително увеличаване на тяхната разтегливост и здравина, дори след многократно разтягане, осигурявайки им по-дълъг живот в сравнение с ластици от гума, при които шансът за скъсване е много голям
• Латекса е между 5 и 10 пъти по еластичен от гумата, което гарантира по-добрите еластични свойства.

• Латексът е колоидна емулсия или суспензия на частиците на натуралния каучук във водна фаза.
• Ластиците за тренировка от натурален латекс не се напукват и нацепват, както тези направени от гума.
• Ластиците за тренировка от натурален латекс не съдържат разтворим протеин, който е основен алерген при изкуствения латекс. Тренировъчните ластици от латекс са много по-устойчиви на разтягане, без това да влияе на здравината им.
• Поддържат се и се почистват изключително лесно. Ластиците за тренировка PrimaFIT имат приятно и нежно усещане при допир и не причиняват неудобства и алергии по кожата.

Упражненията с ластици за тренировка може да имат подобен ефект върху мускулатурата, както тренировката във фитнес зала, но с тях не е необходимо всеки ден да я посещаваш.

С тренировъчните ластици може да тренирате вкъщи и на открито.

С ластиците за тренировка може да тренирате на открито.

Можете да тренирате вкъщи, на двора, в парка и да се забавлявате, докато тренирате. Опитайте веднъж тренировката с ластици за тренировка и ще бъдете изумени от резултата.

Ластиците за тренировка могат да се нарекат комплексен фитнес уред, защото с тях може да тренирате навсякъде, по всяко време и всички мускулни групи на цялото тяло, като гърди, гръб, рамене, крака, дупе, ръце, и корем.

Разтягането на мускулите с ластици за тренировка, подобряват гъвкавостта и еластичността на мускулите и сухожилията.

С фитнес ластиците за тренировка може да тонизирате вашата мускулатура, повишите мускулната сила и гъвкавостта на цялото тяло.

Трудно може да се изброят всички ползи и предимства на упражненията с ластици за тренировка. За да използвате фитнес ластици за тренировка, не е необходими допълнително оборудване, а само малко желание.

Толкова е голямо удоволствието при тренировките с тренировъчни ластици, че желание никога няма да липсва. С ластиците за тренировка PrimaFIT получаваш много стойност на цена по-ниска от месечна карта за тренировки във фитнес зала.

Когато изпълнявате упражнения с фитнес ластици за тренировка натоварването на мускулатурата е както в активната, така и пасивната част от движението. Това води до повишена степен на натоварването, по-добра контракция, по-добро напомпване и по-пълноценно стимулиране на мускула.

Ластиците за тренировка осигуряват разнообразие от ефективни функционални упражнения, които ще натоварят всички мускулни групи, под различен ъгъл, като по този начин ще подпомогнат растежа на мускулите.

Ластиците за тренировка натоварват мускула в цялата амплитуда на движението и по този начин натоварването е равномерно и по-продължително. Това гарантира, че упражненията с ластици за тренировка дават по-добри резултати за по-кратко време. Упражненията с ластиците за тренировка са отличен метод за натоварване, както за напреднали, така и за напълно начинаещи.

Ластиците за тренировка могат да се използват за рехабилитация и възстановяване след сериозни травми и продължителни периоди на обездвижване.

Липсата на върхови натоварвания и лесния контрол на съпротивление при упражненията позволява тези фитнес ластиците за тренировка да се използват за раздвижване на целия двигателен апарат, мускулите, сухожилията и ставите след счупване, дълготрайно обездвижване след тежки заболявания и много други

• Всички фитнес ластиците за тренировка PrimaFIT са изключително компактни, не заемат почти никакво място, а собствената му тежест е минимална.
• Можете да ги носите с вас на работното Ви място, на командировка, във фитнеса, в парка и т.н.
• Можете да се упражнявате с ластиците за тренировка навсякъде и по всяко време.
• Фитнес ластиците за тренировка могат да заменят и подобрят практически всяко упражнение, което можете да правите с дъмбел или щанга. След тренировка ги закачете на закачалката в гардероба, приберете ги в шкафа, или където ви е удобно.
• Ластиците за тренировка са прекрасен подарък за Вашите приятели или роднини.
• Бъдете различни, изпробвайте тренировъчните ластици и ще останете впечатлени от резултата, който ще постигнете за много кратко време!
• Ниска цена и високо качество – ластиците за тренировки PrimaFIT са с цени по-малка дори от едномесечна карта за фитнес.
• Ако желаете да влезете във форма и стегнете мускулатурата на тялото си, без да ходите на фитнес зала, тогава вземете ластици за тренировка PrimaFIT и се възползвайте от бонуса към тях – онлайн видео упражнения с ластици за тренировка. Гарантирано те помагат за огромни резултати само с 20 минути упражнения на ден!
• Усетете благоприятният ефект върху мускулите още след първата тренировка!