Показване на 18 резултата

Ластици за тренировка - какво представляват и за какво се използват ?

Ластици за тренировка - Какво представляват и за какво се използват?

 

За какво се използват ластиците за тренировка?

Фитнес ластиците за тренировка или познатите също като Тренировъчни ластици са все още нов фитнес продукт и все още увеличаващ своята популярност тренировъчен и фитнес аксесоар, който все повече се използва за разнообразяване на фитнес тренировките и все повече спортуващи научават за големия на брой благоприятни ефекти от упражненията с ластици за тренировка

За първи път подобие на тренировъчни ластици са използвани еластични ленти в началото 20 век, като помощно средство за рехабилитация.

Ластиците били използвани от лекари за създаване на слабо съпротивление и подпомагане на движенията, които пациентът трудно извършвал.

По този начин с постепенно усилване на натоварването се възстановявало пълното движение на ставата или мускула

Първите фитнес ластици за тренировка и упражнения
Първите фитнес ластици за тренировка

Ластиците за тренировка стават все по-популярни

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT разнообразни упражнения с ластици за тренировки
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT разнообразни упражнения с ластици за тренировка
  • Раздвижване на ставите и ставна мoбилизация;
  • Стречинг преди и след тренировка;
  • Загрявка (лекото разтягане с помощта на тренировъчните ластици, се подготвят мускулите, които ще участват в предстоящата част на тренировката);
  • Повишаване на гъвкавостта и мобилността на ставите и мускулите;
  • Подпомагане на начинаещи в практикуването на йога и пилатес;
  • Допълнително съпротивление при специфични упражнения;
  • Основен източник на съпротивление и натоварване за мускулите;
  • Подпомагане и асистиране на натоварването при упражнения като лицеви опори, набиране, клек, кофички и др.

Какво представляват ластиците за тренировка

Ластиците за тренировка са подходящи за тренировки и фитнес упражнения в домашни условия и за разнообразяване на професионалните тренировки във фитнес залите и спортните клубове. Ластиците за тренировка са подходящи както за напълно начинаещи, така и за професионални спортисти.

Фитнес ластиците за тренировка са подходящи също така за деца, за хора желаещи да увеличат гъвкавостта и мобилността на ставите и сухожилията си, за рехабилитация и възстановяване след травми и контузии. Фитнес ластиците за тренировка се използват все по-широко сред спортуващите и практикуващите йога, стречинг (разтягане), кросфит, уличен фитнес, културизъм, бойни спортове (карате, бокс, кикбокс, мма) гимнастика, пилатес, рехабилитация и много други.

С ластиците за тренировка можете да правите упражнения и тренировки за крака, ръце, рамене, гръб, корем, гърди и буквално всеки един мускул!

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT разнообразни упражнения и тренировки с ластици
Фитнес ластици за тренировка PrimaFIT разнообразни упражнения и тренировки с ластици

Бонус Онлайн Видео с ластици за тренировка PrimaFIT

Онлайн видео с упражнения с ластици за тренировка PrimaFIT
Онлайн видео с упражнения с ластици за тренировка PrimaFIT

С всички закупени фитнес ластици за тренировка PrimaFIT ще получите онлайн видео с упражнения със съответния ластик за тренировка, като упражненията са разделени по следния начин:

  • Упражнения с ластици за тренировка за крака
  • Упражнения с ластици за тренировка за гърди
  • Упражнения с ластици за тренировка за гръб
  • Упражнения с ластици за тренировка за рамо
  • Упражнения с ластици за тренировка за корем
  • Упражнения с ластици за тренировка за бицепс
  • Упражнения с ластици за тренировка за трицепс

За какво се използват ластиците за тренировка?
Ластиците за тренировка стават все по-популярни
Какво представляват ластиците за тренировка
Бонус Онлайн Видео с ластици за тренировка PrimaFIT

Видове ластици за тренировка

Видове ластици за тренировка

Ластиците за тренировка се срещат в много различни форми, цвят, размери, степени на съпротивление, материал на изработка, комплект ластици за тренировка или единични ластици и др.

Форма на ластиците за тренировка

Ластиците за тренировка могат да бъдат в различни форма (форма на сечението). Най-разпространените форми ластици за тренировка са:

  • кръгла
  • правоъгълна
  • плоска (приличащи на парче плат)

Кръгли ластици за тренировка с дръжки

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT ластици за тренировка с дръжки
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT ластици за тренировка с дръжки

Правоъгълни ластици за тренировка

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT широки на ластици за тренировка
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT широки на ластици за тренировка

Плоски ластици за тренировка

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT плоски на ластици за тренировка
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT плоски на ластици за тренировка

Цвят на ластиците за тренировка

Ластиците за тренировка се срещат в десетки различни цвята, като това изцяло не влияе на тяхното съпротивление и качество. Различните цветове се използват изцяло от естетическа гледна точка и да може трениращият да запомни по-лесно кой цвят с какво съпротивление е.

Няма правило кой цвят какво съпротивление трябва да има, но обикновено ластиците за тренировка с по-малко съпротивление са с по-светли цветове, а тези с по-голямо съпротивление с по-тъмни цветове.

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT различни степени на натоварване 1
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT различни степени на натоварване 1

Размери ластици за тренировка

Ластиците за тренировка се срещат в много различни размери по дължина, ширина и дебелина.

Дължина на ластиците за тренировка

Като дължина ластиците за тренировка се срещат от 25 см до над 200 см. Обикновено ластиците с малък размер 25 – 30 см са във формата на затворен контур общата дължина е 50 – 60 см.

В затоврен контур се срещат и ластиците за тренировка с обща дължина над 200 см. Ластиците тренировка с дължина 100 – 120 см обикновено се срещат в комплект с ръкохватки.

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT дължина на комплект ластици за тренировка 1
Фитнес ластици за тренировка PrimaFIT дължина на комплект ластици за тренировка
Фитнес ластици за тренировка PrimaFIT дължина на ластици за тренировка 2
Фитнес ластици за тренировка PrimaFIT дължина на ластици за тренировка 2
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT дължина на ластици за тренировка 1
Фитнес ластици за тренировка PrimaFIT дължина на ластици за тренировка 1

Степени на съпротивление на ластиците за тренировка

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT различни степени на натоварване
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT различни степени на натоварване

Степента на съпротивление на ластиците за тренировка зависи от площта на напречното сечение на ластика и материалът на изработка и не зависи от самата форма на ластика за тренировка (кръгла или правоъгълна). Колкото по-голямо е напречното сечение, толкова по-голямо е съпротивлението.

Ластици за тренировка в зависимост от материала на изработка

Ластици за тренировка от гума

Повечето ластици за тренировка са изработени от гума в комбинация от примеси на различни петролни химически продукти. Това ги прави на първо място замърсяващи природата и околната среда и на второ място не достатъчно еластични и устойчиви във времето.

Ластиците за тренировка от гума имат по-малка еластичност, лесно се напукват при разтягане, имат неприятна миризма и е възможно е да причинят алергии по кожата.

 

Ластици за тренировка от натурален латекс

Ластиците за тренировка от натурален латекс каквито са ластиците PrimaFIT имат висока еластично, здравина и устойчивост на скъсване, не се нацепват и напукват, 3 слоя за повече здравина, нямат неприятна миризма на гума и не причиняват алергии.

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT - гума или натурален латекс
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT - гума или натурален латекс

Екологични ластици за тренировка – произведени от 100% натурален латекс

Фитнес ластици за тренировка PrimaFIT от естествен латекс
Фитнес ластици за тренировка PrimaFIT от естествен латекс
  • Ластиците за тренировка PrimaFIT са произведени от рециклируем 100% натурален латекс, който не замърсява природата.
  • Ластиците за тренировка PrimaFIT произведени от латекс нямат неприятна миризма на гума.
  • Структурата на ластиците за тренировка PrimaFIT е много пластов 100% натурален латекс, което гарантира значително увеличаване на тяхната разтегливост и здравина, дори след многократно разтягане, осигурявайки им по-дълъг живот в сравнение с ластици от гума, при които шансът за скъсване е много голям
  • Латекса е между 5 и 10 пъти по еластичен от гумата, което гарантира по-добрите еластични свойства.

Ластици за тренировка от натурален латекс

  • Латексът е колоидна емулсия или суспензия на частиците на натуралния каучук във водна фаза.
  • Ластиците за тренировка от натурален латекс не се напукват и нацепват, както тези направени от гума.
  • Ластиците за тренировка от натурален латекс не съдържат разтворим протеин, който е основен алерген при изкуствения латекс. Тренировъчните ластици от латекс са много по-устойчиви на разтягане, без това да влияе на здравината им.
  • Поддържат се и се почистват изключително лесно. Ластиците за тренировка PrimaFIT имат приятно и нежно усещане при допир и НЕ причиняват неудобства и алергии по кожата.
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT екологични на ластици за тренировка
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT екологични на ластици за тренировка

Видове ластици за тренировка
Форма на ластиците за тренировка
Цвят на ластиците за тренировка
Размери ластици за тренировка
Степени на съпротивление на ластиците за тренировка
Ластици за тренировка в зависимост от материала на изработка
Екологични ластици за тренировка – произведени от 100% натурален латекс
Ластици за тренировка от натурален латекс

Предимства на ластиците за тренировка

Предимства на упражненията ластиците за тренировка

 

Ластици за тренировки - отличен домашен фитнес

Упражненията с ластици за тренировка може да имат подобен ефект върху мускулатурата, както тренировката във фитнес зала, но с тях не е необходимо всеки ден да я посещаваш.

С тренировъчните ластици може да тренирате вкъщи и на открито.

С ластиците за тренировка може да тренирате на открито.

Можете да тренирате вкъщи, на двора, в парка и да се забавлявате, докато тренирате. Опитайте веднъж тренировката с ластици за тренировка и ще бъдете изумени от резултата.

Ластиците за тренировка могат да се нарекат комплексен фитнес уред, защото с тях може да тренирате навсякъде, по всяко време и всички мускулни групи на цялото тяло, като гърди, гръб, рамене, крака, дупе, ръце, и корем.

Разтягането на мускулите с ластици за тренировка, подобряват гъвкавостта и еластичността на мускулите и сухожилията.

С фитнес ластиците за тренировка може да тонизирате вашата мускулатура, повишите мускулната сила и гъвкавостта на цялото тяло.

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT упражнения и тренировки с ластици във фитнеса
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT упражнения и тренировки с ластици във фитнеса

Ефективно натоварване с ластици за тренировка

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT упражнения и тренировки с ластици вкъщи
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT упражнения и тренировки с ластици вкъщи

Трудно може да се изброят всички ползи и предимства на упражненията с ластици за тренировка. За да използвате фитнес ластици за тренировка, не е необходими допълнително оборудване, а само малко желание.

Толкова е голямо удоволствието при тренировките с тренировъчни ластици, че желание никога няма да липсва. С ластиците за тренировка PrimaFIT получаваш много стойност на цена по-ниска от месечна карта за тренировки във фитнес зала.

Когато изпълнявате упражнения с фитнес ластици за тренировка натоварването на мускулатурата е както в активната, така и пасивната част от движението. Това води до повишена степен на натоварването, по-добра контракция, по-добро напомпване и по-пълноценно стимулиране на мускула.

Ластиците за тренировка осигуряват разнообразие от ефективни функционални упражнения, които ще натоварят всички мускулни групи, под различен ъгъл, като по този начин ще подпомогнат растежа на мускулите.

Ластиците за тренировка натоварват мускула в цялата амплитуда на движението и по този начин натоварването е равномерно и по-продължително. Това гарантира, че упражненията с ластици за тренировка дават по-добри резултати за по-кратко време. Упражненията с ластиците за тренировка са отличен метод за натоварване, както за напреднали, така и за напълно начинаещи.

Рехабилитация с фитнес ластици за тренировка

Ластиците за тренировка могат да се използват за рехабилитация и възстановяване след сериозни травми и продължителни периоди на обездвижване.

Липсата на върхови натоварвания и лесния контрол на съпротивление при упражненията позволява тези фитнес ластиците за тренировка да се използват за раздвижване на целия двигателен апарат, мускулите, сухожилията и ставите след счупване, дълготрайно обездвижване след тежки заболявания и много други

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT ластици за рехабилитация
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT ластици за рехабилитация

Ластици за тренировка – компактни, удобни и лесни за пренасяне

Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT упражнения с ластици
Фитнес Ластици за Тренировка PrimaFIT упражнения с ластици
  • Всички фитнес ластиците за тренировка PrimaFIT са изключително компактни, не заемат почти никакво място, а собствената му тежест е минимална.
  • Можете да ги носите с вас на работното Ви място, на командировка, във фитнеса, в парка и т.н.
  • Можете да се упражнявате с ластиците за тренировка навсякъде и по всяко време.
  • Фитнес ластиците за тренировка могат да заменят и подобрят практически всяко упражнение, което можете да правите с дъмбел или щанга. След тренировка ги закачете на закачалката в гардероба, приберете ги в шкафа, или където ви е удобно.
  • Ластиците за тренировка са прекрасен подарък за Вашите приятели или роднини.
  • Бъдете различни, изпробвайте тренировъчните ластици и ще останете впечатлени от резултата, който ще постигнете за много кратко време!
  • Ниска цена и високо качество – ластиците за тренировки PrimaFIT са с цени по-малка дори от едномесечна карта за фитнес.
  • Ако желаете да влезете във форма и стегнете мускулатурата на тялото си, без да ходите на фитнес зала, тогава вземете ластици за тренировка PrimaFIT и се възползвайте от бонуса към тях – онлайн видео упражнения с ластици за тренировка. Гарантирано те помагат за огромни резултати само с 20 минути упражнения на ден!
  • Усетете благоприятният ефект върху мускулите още след първата тренировка!

Ластици за тренировки - отличен домашен фитнес
Ефективно натоварване с ластици за тренировка
Рехабилитация с фитнес ластици за тренировка
Ластици за тренировка – компактни, удобни и лесни за пренасяне

-33%
-25%
19,50лв.
-31%
-30%
27,90лв.
-24%
37,90лв.
-27%
-35%
-20%
-30%
-22%
-28%
-35%
-38%
-30%
-50%
9,90лв.
-50%
9,90лв.
-50%
9,90лв.
-50%
9,90лв.

Отзиви на клиенти за фитнес ластици за тренировка PrimaFIT

Отзиви на клиенти за фитнес ластици за тренировка PrimaFIT

Чудесни фитнес ластици за тренировка

Чудесни фитнес ластици за тренировка. Поръчах червен и оранжев ластик. Получих ги бързо и изглеждат доста качествени. Тренирам от няколко седмици с тях. Видеото, което получих ми помага доста, когато искам идеи за нови упражнения. Започнах да правя интензивни и функционални тренировки и съм много доволен от резултата.

Тренировъчни ластици, които всеки трябва да има!

Тренировъчните ластици са много удобни и се побират без проблем в раница. С тях винаги съм готов да тренирам когато намеря малко свободно време. От както имам тези ластици за тренировка тренирам всеки ден. Може да е само 10 минути но не пропускам нито ден.

Удобни ластици за тренировка с голямо съпротивление

Поздравления! Взех ги наскоро тези фитнес ластици за тренировка и съм много доволен. С тези ластици тренирам всички мускулни групи. Любими са ми упражненията за ръце и рамо. Много добре натоварват. Интересното е, че нямам мускулна треска, а мускулите се уголемяват и напомпват много.

Фитнес ластици за тренировка от висока класа

Все още съм начинаещ в тренировките и фитнес ластиците за тренировка PrimaFIT много ми помагат да напредна в тренировките. С ластиците за тренировки тренирам редовно и определено виждам резултата. Като реша да тренирам определена мускулна група, отварям видеото, избирам си 3 упражнения за този мускул и правя една чудесна тренировка.

Ластици за тренировка специално за мен

Купих ги преди 2 месеца. Не можех да си направя по-добър подарък. тези фитнес ластици за тренировка са идеални са за тренировки извън фитнеса. Като се прибера от работа не ми се ходи никъде, камо ли на фитнес. Без проблем тренирам пълноценно вкъщи. Видеото съдържа повече от 111 упражнения с ластици за всички мускулни групи. Натоварват много добре.

Повече от добър фитнес ластик за тренировка

Като на шега си го купих оранжевия ластик, след това си купих жълт, син и червен. Нямам само лилавия. Превъзходни ластици за тренировка. Като цяло ходя редовно на фитнес, но когато не успея знам, че вкъщи си имам половин фитнес. Много добре изпомпват мускулите. Редовно правя кръгови серии с тези ластици за тренировка и мисля че ми се отразява много добре на моята фитнес програма.

Супер фитнес ластици за тренировка на супер цена

Какво повече може да иска човек - получава комплект 5 ластика за тренировки, видео с повече от 50 упражнения. Превъзходни ластици! Тренирам всеки ден, докато детето играе на площадката. Супер е, че видеото с упражненията може да си го гледам и навън.

Тренирам с ластиците в парка, вкъщи и на работа

Направо ги разцепвам тези ластици за тренировка. Тренирам в парка докато детето кара колело. Тренирам вкъщи докато гледам телевизия. Редовно тренирам и в обедната почивка на работа :). Много са полезни ластиците за тренировка. Според мен всеки, който тренира трябва да има един в чантата си.

Ластици за тренировка, които не миришат на гума

До сега съм имал няколко вида ластици за тренировка и това са първите, които не миришат на гума. Вероятно натуралният латекс наистина не мирише неприятно. Иначе тренирам с ластиците много редовно и ми е приятно.

Чудесен фитнес ластици за тренировки

Видеото с упражненията ми харесва наистина много. С ластиците за тренировка правя упражнения за гръб, ръце, гърди и рамо. Добре, че видеото постоянно ми дава идеи за нови упражнения. Ластиците за тренировка Primafit са много еластични, така че може да се правят всякакви видове упражнения.

Много добри тренировъчни ластици

Приятно ми е когато тренирам с ластиците и не си губя времето да пътувам до фитнеса всеки ден. Дори сега мога да правя двуразови тренировки сутрин и вечер. Любимото ми е да правя упражнения с фитнес ластици за бицепс и трицепс. Определено никой няма да съжалява ако си ги купи. Видеото с упражнения е страхотно.

Чудесни ластици за тренировка на чудесна цена

От PrimaFIT трябва да ми дават комисионна :). Толкова много ластици съм продал! Препоръчвам ги на всеки.  Много съм доволен от ластиците. Видеото ми помогна да разбера колко много упражнения мога да правя с ластици за тренировка.